FISIOTERAPIA E PILATES MAYARA GOMES | RPG: quando o equilíbrio do corpo é o caminho para aliviar a dor

Dor nas costas, tensão muscular, alterações na postura e limitações de movimento podem estar relacionadas a desequilíbrios que vão muito além da região onde o desconforto aparece. É justamente com essa visão global do corpo que atua o RPG – Reeducação Postural Global, um método de fisioterapia desenvolvido pelo fisioterapeuta francês Philippe Souchard, na década de 1980.

Diferentemente de uma abordagem que observa apenas o músculo ou a articulação que apresenta sintomas, o RPG considera o corpo como um sistema integrado, formado por cadeias musculares que trabalham de maneira interligada. Uma alteração em determinada região pode provocar compensações em outras partes do corpo, interferindo na postura, na mobilidade e até contribuindo para o surgimento ou manutenção de dores.

Na prática, o método utiliza posturas específicas, associadas a alongamentos progressivos e técnicas de respiração, buscando promover um trabalho ativo e consciente do paciente. O objetivo é reduzir tensões e encurtamentos musculares, melhorar o alinhamento corporal e recuperar movimentos mais equilibrados.

Isso significa que, em vez de simplesmente “alongar” um músculo isoladamente, o fisioterapeuta avalia como diferentes estruturas estão se relacionando e identifica possíveis compensações. A partir dessa avaliação, o tratamento é individualizado de acordo com as necessidades de cada pessoa.

Mais do que corrigir a postura

A postura não é apenas uma questão estética. Ela está diretamente relacionada à forma como o corpo distribui forças durante atividades do dia a dia, como caminhar, sentar, trabalhar, praticar exercícios ou permanecer em pé por longos períodos.

Quando existem desequilíbrios musculares ou limitações de mobilidade, determinadas estruturas podem ser sobrecarregadas. O RPG busca justamente trabalhar essas relações, favorecendo uma postura mais funcional, maior liberdade de movimento e melhor percepção corporal.

Para a Fisioterapeuta Mayara Gomes, compreender o paciente de forma individual é fundamental para alcançar bons resultados:

“Cada pessoa possui uma história, uma rotina e uma maneira própria de se movimentar. Por isso, no RPG, não tratamos apenas a dor ou a região que apresenta o desconforto. Buscamos entender o corpo como um todo, identificando possíveis compensações e trabalhando para recuperar um equilíbrio mais adequado. O objetivo é proporcionar mais movimento, funcionalidade e qualidade de vida, sempre respeitando os limites e as necessidades de cada paciente.”

Com uma avaliação individualizada e acompanhamento profissional, o RPG pode ser um importante recurso dentro da fisioterapia para pessoas que apresentam alterações posturais, tensões musculares, dores relacionadas ao sistema musculoesquelético e limitações de movimento.

Cuidar da postura, portanto, é também cuidar da maneira como o corpo se movimenta e funciona no dia a dia.

FISIOTERAPIA E PILATES MAYARA GOMES

23 anos de experiência e cuidado com você!

Fisioterapia especializada e Pilates para promover saúde, bem-estar, mobilidade e qualidade de vida.

📍 Rua Mira Rio, nº 45 – Centro, Ibirataia-Ba | Em frente à Pane Lanches | 📞 (73) 9 9868-2385